こんにちは〜😄
セラピスト充花（mitsuka）です🌼
アメリカ🇺🇸は、サンクスギビング週間です❣️
家族皆んなで食事🍽をしながら感謝する
感謝祭です。
ターキーや🦃パイ🥧や、様々なご馳走を
いただくようですね。
家族皆んなで賑やかに笑いながら食事を
楽しむのは、日本🇯🇵のお正月に似ているかも
しれませんね。
このシーズンは、家族の住む場所へと移動される方々も多くて、空港✈️も混雑しています。
ところで、
皆さん、毎日笑っていますか😆⁉️
笑顔になっていますか😄⁉️
笑いや笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があるのはご存知の方も多いと思います😆
そして面白いことがなくても、口角を上げて笑顔でいるだけで好感度はアップ⤴️しますよね✨
人の印象は5秒で決まるそうですよ‼️
見た目で9割の印象が決まるとは言われて
いましたが、5秒で第一印象が決まるなんて
驚きました⁉️
口角を上げて笑顔でいるだけで、周りへの
好感度は勿論のこと、自分自身の精神状態も
良くなります😆
表情は精神面にも影響するからなんです❣️
口角を上げて笑顔でいると、脳の中で「快」の情動が生まれて精神が安定するということなんです✨
女性にとっては、表情筋が鍛えられてシワや
たるみ防止効果というメリットも嬉しいです😃
ついつい、スマホを見ながら下を向いてばかりいたりしがちだと口角が下がってしまったりしています😅
口角を上げる、笑顔を意識していきましょう❣️
笑顔の人を見るだけで、自然と周りも笑顔になり、あなたの笑顔に救われる人もいます😄
これはミラーニューロン🪞という効果によるものですよね😄
私はアメリカに来てから、見ず知らずの通りすがりの人の笑顔に救われてきました💖
笑顔で挨拶されるだけで、元気をもらって
きました❣️
だから私も毎日笑顔を大切にしたいと思います😄💖
笑顔で毎日を楽しんでくださいねー🌈
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