こんにちは😃
セラピスト充花です🌼
さて、皆さんは
自由にご自分を表現出来ていますか⁉️
人の目を気にして、周囲に合わせてしまったり、遠慮してご自分の意見を言えなかったり、ついつい自分を抑えてしまっていませんか⁉️
今日は、先日アップしたYouTube動画のご紹介❣️
自由に自己表現が出来るようになるためのドルフィン瞑想✨🐬✨
ドルフィンの特徴をご説明していきます。
ドルフィンは、癒し、無条件の愛、好奇心、遊び心、童心、素直な心、高い知性、自由、平和、調和、ユーモアなどを持ち合わせていると言われています。
そんなドルフィンと一緒に自由に海を
泳ぐイメージワークをすることで、
自分の中の制限が外されていきます。
そして、自由に自己表現することへの抵抗が薄れて、あるがままの自分をそのまま表現していくことが出来ます💖
是非、定期的に聴いて自分の中の制限を外していってくださいねー🌈
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