おはようございます😃
充花（Mitsuka）です🌼
今朝は凄ーく眠くて、眠くて🥱
7月10日の蟹座♋️新月から、更に
エネルギーが大きく変容しているような
感覚があります✨
7月11日からの13日間がマヤ暦の
赤い月だからかもしれません。
家族や母性を表す蟹座🦀と
浄化や新しい流れを意味する赤い月
サードアイが活性化して眠くなります😴
瞑想やヒーリングが凄く気持ち良い✨
本来の自分を思い出す、生まれ変わる時期
かもね✨
ところで皆さん
毎日を楽しんでいますか⁉️
心も体も喜んでいますか⁉️
もし今、体のどこかが痛いとか辛いとかがあるのなら、それは『頑張る癖』がある証拠かもしれません😤
つい、自分をストイックに追い込んでいるかもしれません。
肉体を使い過ぎて、消耗し過ぎているのかもしれません。
無意識に歯を食いしばりながら、お仕事や
勉強、家事をしているかもしれません。
何かに取り組む時に、肩に力が入っていませんか？😥
かくゆう私も、つい気合い😤💪で行動
しようとしてしまいます😅
体は、とっても正直です。
筋肉や筋に負担がかかり過ぎていたら、痛みとして信号を出してくれています🚥
慢性的な疲れや痛みを解放してあげましょう。
もっと自分自身の肉体に目を向けて、
メンテナンスをしてあげましょう。
肉体は、魂の乗り物です🚘
今世、お借りしている魂の器でもあります✨
今世、今の肉体以外にスペアはありません。
今のあなたは、その肉体があってこその
あなたなのです✨
今まで『頑張ってきた自分』を
癒してあげましょう〜💖
まずは、ゆっくり体を休めて
癒やしあげてからじゃないと、
新たに次の道には進めません。
つい、
精神的な部分にばかりフォーカス
しすぎて肉体をなおざりにしていませんか？
スピリチュアルな点でも、
肉体での感覚は凄く大切です✨
五感を研ぎ澄ますということは
一番基本ですし、直感や本能といった
本来誰でもが持ち合わせている感覚機能は、肉体で感じています。
身体の声を聴いているとも言えるでしょう。
しかし、
肉体が疲れていたり、痛みがあったりするとニュートラルな感覚が分からなくなります。
喜びや楽しさを感じることにも鈍くなって
しまいます😅
瞑想時や、マインドフルネスで自分の呼吸に
意識を合わせるとは、自分自身の肉体に意識を合わせるということでもありますよね。
呼吸が浅いか深いかでも、今自分の肉体が
どういう状態なのかが分かります。
深い呼吸が出来ていますか？
日本人は、つい頑張りすぎます。
つい、真面目にやり過ぎます。
楽しむことよりも、正しさに捉われがちです。
何が正しいかよりも、まずは自分の呼吸を
整えてみましょう。
深い呼吸が出来てくると、頭の中がクリアに
なって、悩んでいたことや、こだわっていたこと、頑張っていたことがどうでも良かったことに気づきます。
大概の場合が、悩みやこだわりや頑張りって
執着だったりするからです。
そこから離れて俯瞰することで、
手放しが出来ます。
手放すとスペースが空いて、余裕が出来て
新たなものが入ってきます😊
その為にも、肉体に目を向けて、
呼吸に目を向けてくださいね。
そして、
『もう頑張り癖を手放していいよ、
ありがとう〜💖』って
自分の肉体（魂の乗り物🚗）に
許可をしてあげてください。
皆んな沢山頑張ってきました💖
しっかりと
自分の中に
自分の肉体に
自分の中心に
エネルギー充電されると
見違えたように
パワーアップ⤴️されていきます💖
しっかりメンテナンスした車🚗が
見違えるように走り出すのと
同じように✨
青空の下、太陽に向かって綺麗に
咲いていました☀️
私達の花を綺麗に咲かせる為にも、
日々の肉体メンテナンスを忘れずにね💖
それでは、楽しい週末をお過ごしくださいねー😆
0コメント